Bakterien und Viren: Auf den Borsten geht es rund (2)

Draußen ist es nasskalt und die meisten von uns klagen über Erkältungsbeschwerden. Kein Wunder, denn egal wo man geht oder steht: Es wird gehustet und geniest was das Zeug hält.

Wer trotzdem ohne Erkältung oder Grippe durch den Winter kommt, der hat entweder ein hervorragendes Immunsystem oder hat den Tipp aus unserem vorigen Blogartikel beherzigt: Den regelmäßigen Wechsel des Zahnbürstenkopfes bzw. der Zahnbürste.

Heute wollen wir an dieses spannende Thema anknüpfen und ihnen ein paar Wissenswerte Fakten rund um die Mundflora an die Hand geben. Anschließend zeigen wir Ihnen, welche Dinge Sie mit Ihrer Zahnbürste möglichst nicht tun sollten, im Hinblick auf Ihre Gesundheit.

Fakten: Unsere Mundflora

Die Mundflora ist – auch wenn es auf den ersten Blick vielleicht nicht so scheint – ein äußerst spannendes Thema.

Als Mundflora wird die Gesamtheit der Mikroorganismen bezeichnet, die in unserem Mund leben. Und jetzt schätzen Sie mal, wie viele das sind? Hier kommt die Lösung: Rund 600 Bakterienarten besiedeln unsere Mundhöhle?

Quelle: © racorn – Item ID: 4884657 – www.photodune.net

Eine gute Mundflora ist das A und O für gesunde Zähne, denn: Die Bakterien unserer Mundhöhle, haften mit Hilfe eines Biofilms an unseren Zähnen. Auch auf der Zunge und unseren Schleimhäuten sind sie zu finden.

Diese Bakterien sind aber völlig ungefährlich und zudem äußerst nützlich. Sie schützen das Gewebe vor eindringenden Bakterien und Viren und tragen somit entscheidend zu unserer Immunabwehr bei. Noch bevor die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, den Magen erreichen, sorgen die Bakterien für eine erste Nahrungsaufschlüsselung.

Ihr seht schon: Da ist ganz schön was los in unserem Mund. Wirklich spannend, oder?

Nicht alle Bakterienarten sind gutartig

Die schlechte Nachricht ist, dass es auch nicht-gutartige Bakterienarten gibt. Diese setzen sich auf unseren Zähnen oder in den Zahnzwischenräumen fest und ernähren sich vor allem von zuckerhaltigen Speiseresten. Die Stoffwechselprodukte der Bakterien sorgen anschließend für Entzündungen des umliegenden Gewebes oder können Karies und Parodontitis verursachen.

Auch aus diesem Grund ist es wichtig, die Zahnbürste bzw. den Zahnbürstenkopf regelmäßig auszutauschen. Denn zwischen den Borsten befindet sich quasi eine Spielwiese für die unliebsamen „Borstengäste. Um genau das zu vermeiden, haben wir im Folgenden noch ein paar weitere Tipps für Sie!

Zahnbürsten „To-Do‘s“

Stellen Sie Ihre Zahnbürste immer in einen eigenen Becher. Die Gefahr, dass Bakterien mehrerer nebeneinander gelagerter Zahnbürsten aufeinander übergehen, ist groß.

Die Zahnbürste sollte immer aufrecht im Zahnputzbecher stehen, also nicht mit dem Kopf nach unten gelagert werden. In diesem Fall trocknen die Borsten schlechter und die Feuchtigkeit sorgt für die Ausbreitung der Bakterien.

Der Zahnputzbecher bzw. die darin befindliche Zahnbürste sollten immer offen im Bad stehen und nicht im Schrank „geparkt“ werden. Nur dann können die Borsten richtig trocknen.

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Quelle Beitragsbild: © Phovoir – Item ID: 3912098 – www.photodune.net

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