Archive

Kategorien

Gesunde Grillsaucen – Unsere leckeren Sommertipps

Bei hochsommerlichen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein sind vermutlich die meisten von uns schon längst in die Grillsaison gestartet. Es gibt doch nichts gemütlicheres, als mit Familie und Freunden beisammen zu sein und Leckeres vom Grill zu essen.

Ob Vorspeise, Hauptspeise oder Nachtisch: Fast alles bekommt man vom Grill köstlich hin. Und was darf dabei keinesfalls fehlen? Richtig, leckere Grillsaucen, die das Menü so richtig abrunden. Weiterlesen →

Reizung der Mundschleimhaut – Was tun?

Die Mundschleimhaut kleidet unseren Mund aus und wie wichtig sie im Alltag ist fällt meist erst dann auf, wenn sie schmerzt.

Wer unter einer Entzündung der Mundschleimhaut leidet, klagt über Beschwerden beim Essen, Sprechen und Gähnen – und ist im Alltag für einige Tage deutlich eingeschränkt. Weiterlesen →

Sonnenlicht für die Gesundheit – Rekordtemperaturen angesagt

Für die kommenden Tage ist eine echte Hitzewelle vorhergesagt. Toll, oder? Denn: Wenn die Sonne scheint, sind wir gleich viel besser gelaunt.

Aber nicht nur das: Das Sonnenlicht bringt uns Energie, stärkt unsere Lebenskraft und wirkt sich auch noch positiv auf unser Immunsystem aus. Warum das der Fall ist und weshalb das Sonnenlicht auch einen positiven Einfluss auf unsere Zahngesundheit hat, dazu mehr im Folgenden. Weiterlesen →

Strahlende Zähne im Sommer – Unsere Tipps

Die Sonne lacht vom Himmel…und auch unsere Zähne sollen im Sommer besonders schön strahlen. Gesunde und weiße Zähne sind nicht nur attraktiv, sondern machen auch jedes Lächeln sympathisch.

Wir haben ein paar Tipps zusammengefasst, damit Ihre Zähne mit der Sommersonne um die Wette strahlen. Weiterlesen →

Erdbeerzeit – Gesund und lecker durch den Sommer (2)

Es ist endlich wieder Erdbeerzeit! Wie wir in unserem vorigen Blogartikel berichtet haben, sind Erdbeeren wahre „Wunderwaffen“ gegen allerlei  kleine und große „Zipperlein“ – und schmecken dabei auch noch ausgesprochen gut.

Etwa 150 g am Tag lautet die empfohlene Verzehrmenge, um den Tagesbedarf an den enthaltenen Vitaminen zu decken. Wussten Sie eigentlich, dass Erdbeeren mehr Vitamin C enthalten als Zitrusfrüchte?  Weiterlesen →

Erdbeerzeit – Gesund und lecker durch den Sommer (1)

Es ist endlich soweit: Erdbeerzeit. In den Supermärkten kriegen wir schon die leckeren süßen deutschen Erdbeeren zu kaufen und bald öffnen sich hierzulande auch die Pforten der Erdbeerländer, auf denen nach Herzenslust geschlemmt und gepflückt werden darf.

Erdbeeren schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch noch äußerst gesund. Wussten Sie, dass die roten Beeren zu den gesündesten Lebensmitteln zählen? Weiterlesen →

Ein Zahngranulom – Was ist das eigentlich?

Haben Sie den Begriff „Zahngranulom“ zuvor schon mal gehört? Vermutlich eher nicht – sofern Sie nicht selbst schon von einem solchen betroffen waren.

Deshalb haben wir uns vorgenommen, in diesem Blogartikel einmal ganz rudimentär zu erklären, was ein Zahngranulom überhaupt ist!

Weiterlesen →

Sportverletzungen am Zahn

Eine regelmäßige sportliche Betätigung ist so wichtig – für unser Immunsystem, die Muskeln und natürlich für unser Allgemeinwohlbefinden.

Deshalb lautet die Faustregel: Drei Mal wöchentlich für mindestens 30 Minuten Sport – dann bleibt man fit und gesund. Dazu eine ausgewogene vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung und für das Wohlbefinden sowie die Gesundheit ist rundum gesorgt! Weiterlesen →

Die „Dritten“ – Zahnprothesen richtig reinigen

Nicht nur die eigenen Zähne bedürfen täglich einer gründlichen Reinigung, sondern – wenn es dann soweit ist – auch „die Dritten“.

Schließlich lagern sich auch hier Nahrungsmittelreste an, die einen Nährboden für Bakterien bilden und damit Zahn- und Zahnfleischerkrankungen und natürlich auch schlechten Atem verursachen können. Weiterlesen →