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Gesunde Ernährung für psychisches Wohlbefinden?

Dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung das A und O für eine langfristige Zahngesundheit und generell für das Allgemeinwohlbefinden besonders wichtig ist, ist hinlänglich bekannt.

Forscher wollen herausgefunden haben, dass man nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes tut, wenn man sich bewusst ernährt. Vielmehr soll man sich auch glücklicher und zufriedener fühlen, wenn gesunde Nahrungsmittel regelmäßig den Weg auf den Teller finden – so eine aktuelle britische Studie. Weiterlesen →

Zähneknirschen? Dem Stress mit richtiger Atmung „den Kampf ansagen“

Die alltägliche Hektik hat uns fest im Griff. Den Nachwuchs in den Kindergarten bringen, schnell zur Arbeit und die dortigen Herausforderungen bewältigen, kochen, die Kinder abholen, zur Spielestunde fahren, Haushalt, renovieren, bauen und Co. kann durchaus mal in Stress ausarten.

Viele von uns verarbeiten den Stress nachts – und zwar, indem die Zähne fest zusammengebissen werden. „Bruxismus“ lautet der Fachbegriff hierfür. In einigen unserer vorigen Blogartikel haben wir bereits über dieses Thema berichtet. Weiterlesen →

Ungesunde Ernährung – Und die langfristige Auswirkungen

Kürzlich titelten diverse Zeitungen mit der Überschrift, dass weltweit insgesamt mehr Menschen an ungesunder Ernährung sterben, als an den Folgen des Tabakkonsums. Doch was steckt eigentlich hinter dieser brisanten Aussage? Kann man diese wirklich so stehen lassen?

Wir haben die Fakten mal recherchiert und im Folgenden für Sie zusammengefasst.

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Gesunde Zähne in der Osterzeit: Unsere Tipps

Ostern steht vor der Tür. Wir Erwachsenen freuen uns an den Feiertagen hauptsächlich auf gemütliche Stunden mit der Familie, die Kinder auf die süßen Überraschungen vom Osterhasen.

Und wenn die Familie bei Kaffee und Kuchen zusammenkommt, darf natürlich die ein oder andere Nascherei auch nicht fehlen. Weiterlesen →

Der Zahnarztbesuch: Ein mulmiges Gefühl?

Es steht eine Zahnbehandlung an – und ein leicht mulmiges Gefühl macht sich im Magen breit. Hiervon sind ungefähr fünf Prozent aller deutschen Erwachsenen betroffen.

Doch was steckt eigentlich hinter dieser Sorge und wie kann man sich selbst „austricksen“? Das zeigen wir Ihnen in unserem heutigen Blogartikel! Weiterlesen →

Volkskrankheit Nummer 1: Parodontitis?

Parodontitis entwickelt sich über einen langen Zeitraum hinweg – etwa, wenn bakterielle Beläge an verwinkelten Stellen zwischen den Zähnen nicht entfernt werden und sich ungehindert vermehren können.

Anfangs fällt eine Parodontitis betroffenen nicht auf, denn sie verursacht erst dann schmerzen, wenn sie bereits vorgeschritten ist. Weiterlesen →

Für die Zahngesundheit: Jährlich zur PZR!

Wie häufig am Tag Zähne geputzt werden, ob Zahnseide, Interdentalbürste, ein oder zweimal jährlich zur PZR: Das Zahnvorsorge-Verhalten differiert hierzulande ungemein. Das hat eine aktuelle forsa-Umfrage kürzlich zum Vorschein gebracht. Weiterlesen →

Zahnschmerzen durch Erkältungen?

Es ist Winterzeit und wie jedes Jahr steigt damit die Gefahr, sich eine Erkältung einzufangen. In der kalten Jahreszeit machen Erkältungskrankheiten die Runde – insbesondere an Orten, an denen sich viele Menschen aufhalten läuft man Gefahr, sich anzustecken.

Kindergärten, Schulen, Supermärkte und natürlich auch der eigene Arbeitsplatz sind wahre Bakterienschleudern. Weiterlesen →