Der positive Einfluss von Milch auf die Zahngesundheit

Wussten Sie schon? Die Ernährung ist ein ausschlaggebender Faktor für die Gesundheit des ganzen Körpers – und so natürlich auch für die Zahngesundheit.

Wissenschaftler konnten nachweisen, dass sich der regelmäßige Konsum von Milchprodukten positiv auf Zähne und Zahnfleisch auswirkt. Milch, Joghurt und Käse sorgen dafür, dass Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischtaschen gar nicht erst entstehen. Darüber hinaus wirkt sich der Verzehr von Milchprodukten positiv auf die Festigkeit des Zahnschmelzes aus.

Positiver Einfluss der Milch
Die Milch, so fanden Experten heraus, regt den Speichelfluss an – dieser ist wiederum dafür verantwortlich, die Zähne von Essensresten und Bakterien zu befreien.
Des Weiteren sorgt der Speichel für deine Neutralisierung von Säuren und hilft dabei, den Zahnschmelz zu regenerieren und ihm die entzogenen Nährstoffe wieder zurück zu führen.

Milch regt nicht nur den Speichel an, sondern enthält auch viel Kalzium. Kalzium ist nicht nur für den Aufbau und Erhalt der Knochen von großer Bedeutung, sondern auch für die Zähne.

Warum ein gesunder Mundraum wichtig ist
Ein gesunder Mundraum ist so wichtig! Dieser kann die Gesundheit des gesamten Körpers beeinflussen, denn: Die Zähne stehen oftmals in Zusammenhang mit anderen körperlichen Beschwerden.

Fazit
Nicht nur in Zeiten von Corona ist es wichtig, sich abwechslungs- und vitaminreich zu ernähren, um das Immunsystem zu stärken. Dabei sollte auch auf eine ausgewogene Zufuhr von Milchprodukten geachtet werden.

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Quelle: DimDimich – Item ID: 7879921 – www.photodune.net

Der positive Einfluss von Milch auf die Zahngesundheit

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