Gesunde Zähne, gesundes Zahnfleisch (4)

Die Gesundheit des Zahnfleischs ist essentiell für eine langfristige Zahngesundheit – darüber haben wir bereits in unseren vorigen Blogartikeln berichtet. Den Grundstein für gesundes Zahnfleisch legt das regelmäßige Zähneputzen.

Da Ultraschall-Zahnbürsten gerade ziemlich „im Trend“ liegen und viele nicht von der Hand zu weisende Vorteile bieten, möchten wir Ihnen heute ein paar nützliche Tipps zum richtigen Umgang an die Hand geben. Schließlich dürfte für die meistens von uns, im Gegensatz zur herkömmlichen Handzahnbürste oder elektrischen Zahnbürste, die Handhabung noch etwas ungewohnt sein.

Tipp 1: Zahncreme richtig verwenden

Die Ultraschall-Zahnbürste zeichnet sich durch schnelle Bürsten-Bewegungen aus – so schnell, dass sie mit dem bloßen Auge nicht sichtbar sind. Das bedeutet aber auch: Die Zahnpasta verteilt sich mit Schallgeschwindigkeit im Badezimmer, wenn man die Zahnbürste anschaltet, bevor sie sich im Mund befindet…

Deshalb empfehlen wir: Die Zahnbürste sogar dann anschalten, wenn sich die Zahnbürste mit der Zahncreme im Mund befindet und wenn Sie die Zahnpasta bereits mit dem Bürstenkopf grob auf den Zähnen verteilt haben. Nach dem Anschalten der Zahnbürste erfordert es nämlich einiges an Übung die Zahnpasta genau an die Stellen zu befördern, an denen man sie haben möchte.

Quelle: © NomadSoul1 – Item ID: 13759451 – www.photodune.net

Tipp 2: Druck ausüben nicht erforderlich

Mit einer herkömmlichen Handzahnbürste neigt man häufig dazu, zu viel Druck auszuüben – das ist nicht nur schlecht für das empfindliche Zahnfleisch, sondern auch für den Zahnschmelz.

Viele Ultraschall-Zahnbürsten haben den Vorteil, dass sie bei zu hohem Druck automatisch stoppen. Toll ist auch: Je weniger Druck ausgeübt wird, desto besser fließt das Zahnpasta-Wasser-Gemisch mit Schall durch die Zähne und Zahnzwischenräume und reinigt dadurch umso effektiver. Führen Sie die Zahnbürste also sanft, langsam und „von Rot nach Weiß“ – also vom Zahnfleisch zum Zahn hin –  an den einzelnen Zähnen vorbei.

Weniger ist in diesem Fall mehr!

Tipp 3: Planvolles Vorgehen

Planvoll vorzugehen, ist im Alltag immer eine gute Idee – und nicht anders verhält es sich auch bei Thema „Zähneputzen“. Eine Systematik ist das A und O, um die Mundgesundheit langfristig zu gewährleisten.

Wie sollte man also vorgehen?

Teilen Sie Ihren Mundraum gedanklich in Quadranten auf und widmen Sie sich jedem dieser Quadranten ausführlich. Geht man von einer Mindest-Zahnputzzeit von 2 Minuten aus (das ist bei der Verwendung einer Ultraschallzahnbürste absolut ausreichend), sind das also mindestens 30 Sekunden pro Quadrant.

Viele Ultraschall-Zahnbürsten zeigen automatisch durch ein Signal (Vibration oder Ton) an, dass man sich nun dem nächsten Quadranten zuwenden sollte.

Fazit

Richtig angewendet ist die Zahnreinigung mit einer Ultraschall-Zahnbürste eine hervorragende Alternative zur herkömmlichen Handzahnbürste oder elektrische Zahnbürste.

Wer technische Spielereien liebt, für den gibt es ebenfalls gute Nachrichten: Einige Modelle bieten die Möglichkeit, die eigene Putztätigkeit via App nachzuvollziehen. Eine schöne Möglichkeit, um auch Kinder und Jugendliche für das Thema „Ultraschallzahnbürsten“ zu begeistern – diese sind nämlich grundsätzlich für jede Altersgruppe geeignet.

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