Teegenuss: Der Zahngesundheit förderlich (1)

Der Wind weht, die Blätter färben sich bunt: Es ist Herbst. Während draußen die Temperaturen stetig sinken, wärmen sich viele bei einer schönen Tasse Tee.

Teetrinken sorgt nicht nur für Entspannung und Wohlbefinden, sondern wärmt auch den Körper von innen und kann die Genesung unterstützen, wenn sich im Herbst erste Erkältungszeichen bemerkbar machen. Aber nicht nur das: Tee ist ein wahrer Alleskönner und es gibt sogar Sorten, die positive Auswirkungen auf die Zahngesundheit haben. Aus diesem Grund widmen wir unseren heutigen Artikel dem Teegenuss.

Positive Eigenschaften von Kräutertees

Die Zutaten für einen leckeren und frischen Kräutertee finden sich meist im eigenen Garten oder auf dem Balkon. Wer sich einen köstlichen Tee zubereiten möchte, übergießt die getrockneten Kräuter einfach mit kochendem Wasser. Nach einer Ziehzeit von etwa 10 Minuten ist der Tee bereit zum Trinken.

Melissen-, Salbei-, Pfefferminz- und Kamillentee wirken sich positiv bei Magen-Darmbeschwerden aus – auch Säuglingen gibt man diese Teesorten zur Verdauungsförderung und Linderung von Bauchschmerzen.

Aber auch bei Infektionen im Mundbereich kann abgekühlter Salbei- oder Kamillentee als Alternative zu einer alkoholhaltigen Mundspüllösung eingesetzt werden. Kamille und Salbei haben eine desinfizierende Wirkung. Übrigens: Auch bei Halsschmerzen wirken Kamillen- und Salbeitee beruhigend.

Quelle: © magone – Item ID: 621156 – www.photodune.net

Frischer Ingwertee

Ingwer ist nicht nur ein beliebtes Gewürz in der Küche, sondern eignet sich auch hervorragend zur Herstellung eines frischen Tees. Hierfür wird ein etwa 3 cm langes Stück der Ingwer-Knolle geschält und dann mit kochendem Wasser aufgegossen. Nach etwa 10 Minuten Ziehzeit kann der Ingwertee getrunken werden.

Der Ingwertee wärmt schön von innen durch und sorgt, mit seiner antibakteriellen Wirkung, auch für das Abklingen von Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Achten Sie darauf, dass der Tee nur noch lauwarm ist, wenn sich im Mund entzündliche Stellen befinden. Das Gurgeln und Spülen mit abgekühltem Ingwertee sorgt für Linderung und fördert das Abklingen von Entzündungen.

Unser Tipp: Bei Schüttelfrost und Verstimmungen des Magen-Darm-Traktes entfaltet der Ingwertee seine positiven Eigenschaften ebenfalls.

Fazit

Verschiedene Teesorten wirken antibakteriell und sind deshalb auch für die Behandlung kleinerer Entzündungen im Mund- und Rachenraum geeignet. Sie sollten solche Hausmittel aber unbedingt in Absprache mit Ihrem Zahnarzt oder Apotheker verwenden, denn diese haben ganz unterschiedliche Wirkungen. Lassen Sie sich ausführlich beraten, bevor Sie selbst ans Werk gehen. So können Sie gewährleisten, dass die Wirkstoffe auch genau auf die individuellen Beschwerden und auf Ihre Zahngesundheit abgestimmt sind.

In unserem nächsten Blogartikel zeigen wir Ihnen, welche weiteren Teesorten sich positiv auf die Zahngesundheit auswirken können.

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Quelle Beitragsbild: © Subbotina – tea traditional chinese tea ceremony – Item ID: 1803217 – http://photodune.net/item/tea-traditional-chinese-tea-ceremony/1803217

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